NO.1
高考前要注意的三件事
高考前要注意的三件事
1.备好高考所需要的写作、作图工具，用考试袋把自己的准考证和一些考试必备用品提前装齐全，恭喜你，走出了最重要的完美一步。
2.记住考场和考试时间，走错考场的不在少数，所以记住考场的同时也要掌握好考试时间，时间无情，迟到就不能入考场了，能做到守时准时，就是胜利的开始。
3.让自己有充足的信心去考试，重要的考试不可轻视，既然做到最好，就不要慌张。尽量不剩下空题，保持答题节奏，把题目做完，就是最可喜的成就。
NO.2
突发情况&应急措施
突发情况&应急措施
1. 准考试/身份证丢失
马上到考场的考务办公室报告，说明个人情况，并出示相关证件补办；建议手机保存一份准考证的照片，以备万一，可及时打印。
2. 忘记带手表/相关文具
考试入场前一段时间，抽一分钟检查自己的相关考试用具是否齐全，若有遗漏，请尽快到附近的文具店购买齐全。忘记带手表一般无妨，标准化考场内的墙上均有时钟。
3. 塞车或打不到车
路远的同学一定要提前预约好司机，避免早上打车的人过多。预约时间尽量早点，防止路上堵车。
NO.3
考前心理调节
考前心理调节
1、相信自己。考试前你的知识结构和水平已基本夯实完备，不必对能考上什么大学有太多的担心和紧张，因为你已经储备了属于你的实力，即使有过预期，也在考试前将它放下。你要做的就是尽力而为，实力发挥往往会有惊喜。
2、不要觉得复习无用。在备考经验丰富的老师带领下，知识已经被循环复习了许多次，各种类型的考试也考了许多，掌握考点就是胜利。但不要麻痹大意，万变不离其宗，只需要灵活应对。
3、多给自己一些肯定和鼓励。回想和总结模拟考、复习过程中成功的经验和可喜的成就，保持好饱满自信状态。考前大致回顾在近期的考试中，哪一次考试成绩最好，当时的感受如何，自己是怎样做到的，在思维状态、时间分配、题型处理等方面有哪些进步，带着这些自己创造的成果，勇往直前便好。
4、做好考试当天的预案。前一天晚上准备好所需物品，记好时间；考试当天比平常稍微早一点起床，并保证早餐的营养摄入。
5、不要害怕过度紧张。深呼吸，闭上眼，想象考试后的放松生活，肌肉就能舒缓下来。
NO.4
高考期间饮食
高考期间饮食
早餐要吃好
早餐是一天的良好开始。上午用脑比较集中，要补充蛋白质、碳水化合物充足的食物，如牛奶、豆浆、面包、鸡蛋等，防止血糖浓度下降、产生饥饿感，进而使大脑反应迟钝，影响考试发挥。
午餐要量足质量高
午餐是一天摄入营养和能量最多的一餐，有承上启下的作用。午餐的量要多于早餐，包括肉类、豆制品、蔬菜、米面类、水果等，以满足下午的能量需求。需注意，进食太多容易胃胀，并不利于考试发挥。
晚餐要清淡易消化
晚餐适量可减轻一天紧张考试的疲劳感，维持清醒活跃的头脑，利于持续保持精力。晚餐要减少不好消化的油脂类食品，多吃蔬菜，适当进食五谷杂粮，如小米、燕麦、糙米、玉米、红薯等。含丰富B族维生素的食物可调节精神状态，有助于睡眠质量提高和紧张情绪的缓解。
如果晚上加餐，不要选择难消化的食物，进食少量即可，最好在睡前1至2小时，牛奶、酸奶等都是不错的选择。
NO.5
高考天气
07.07 高考第一天
多云转晴，19-29度
07.08 高考第二天
多云，气温 17-30℃
07.09 高考第三天
阴，气温19-31℃
07.10 高考第四天
阴，气温19-30℃
多云转晴，19-29度
07.08 高考第二天
多云，气温 17-30℃
07.09 高考第三天
阴，气温19-31℃
07.10 高考第四天
阴，气温19-30℃
所有的努力终将获得回报，不要轻视担忧自己的力量，
少年佩妥剑，转眼便江湖，走进考场的一刻，你已是自己人生中的英雄。
愿天下考生无往不利，披荆斩棘，高考加油！
